No Brasil, costumamos brincar que o ano só engrena de verdade depois do Carnaval ou dos feriados longos. Mas a realidade clínica é que, para muitas pessoas, essa retomada traz consigo um peso enorme e paralisante.
A volta à rotina, a pressão do trabalho e a sensação de que “agora o ano está a valer” podem ser gatilhos intensos para o disparo da ansiedade e da angústia.
Se o fim do feriado ou das férias lhe trouxe palpitações, insônia severa, ou uma falta de energia desproporcional para voltar aos compromissos, não normalize isso chamando de “preguiça”. A dificuldade extrema de retomar o ritmo de vida normal pode ser um sinal claro de sobrecarga, Síndrome de Burnout ou um transtorno de ansiedade não tratado.
O seu ano exige muito de você. Não tente atravessá-lo com o freio de mão puxado. Na Clínica Halsten, oferecemos uma avaliação psiquiátrica precisa para ajudá-lo a recalibrar a mente e enfrentar os desafios com estabilidade e clareza.
Recalibre a sua mente. Fale conosco no WhatsApp.