Muitas vezes, acabamos por normalizar o sofrimento no nosso dia a dia. Achamos que a insônia constante, a irritabilidade sem motivo aparente ou aquela sensação de aperto no peito são apenas “fases ruins” ou cansaço natural do excesso de trabalho.
Mas preste atenção: quando esses sintomas começam a ditar as regras da sua rotina e impedem você de aproveitar as coisas boas da vida, é hora de avaliar clinicamente se não há um quadro de ansiedade ou depressão a atuar nos bastidores.
O tratamento psiquiátrico não é apenas sobre “apagar incêndios” ou intervir apenas em crises graves. A psiquiatria moderna e preventiva atua para devolver a sua qualidade de vida hoje e evitar que o quadro evolua para algo mais grave amanhã.
Não espere o limite. Agende uma avaliação de saúde mental.